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如果您接到境外号码的诈骗电话或骚扰电话，可以采取以下措施。
1、不要泄露个人信息，如姓名、身份证号码、银行账户等敏感信息，如果对方声称自己是某个机构或公司的代表，可以通过官方渠道进行核实。
2、挂断电话，如果您确信对方是诈骗电话或骚扰电话，可以直接挂断电话，不要与对方纠缠。
3、报警处理，如果您认为对方的电话行为涉嫌违法犯罪，可以向当地公安机关报案，让警方介入调查处理。
4、屏蔽号码，如果您频繁接到同一个境外号码的骚扰电话，可以通过手机设置将其屏蔽，避免不必要的麻烦。
为了提高防范意识，您还可以注意以下几点：
1、不要轻易相信来自未知号码的来电，尤其是声称涉及财务、个人信息等方面的电话。
2、在网上购物或使用公共Wi-Fi时，要注意保护个人信息和账户安全，避免泄露敏感信息。
3、了解常见的诈骗手段和套路，提高自我防范能力。
对于境外号码的诈骗电话或骚扰电话，要保持警惕，加强防范意识，避免上当受骗。